Has ejercicio en casa

[Infinito]

YouTube - How To Get Six Pack Abs In 6 Minutes On Your Couch This Works! Video (http://www.youtube.com/watch?v=MaJuw_DJaBs)

YouTube - Discover How To Get Six Pack Abs (Ab workout routine only) (http://www.youtube.com/watch?v=DmDoWKkB_U8)

[Héctor]

orale, a ver si luego la aplico... xD

No soy mucho de hacer ejercicio, pero de vez en cuando me subo a pedalearle a la bicicleta fija que está en el patio... :P

[Infinito]

al menos es algo chido que hagas ejercicio con la bici sirius al rato subire mas videos de como hacer bien las demas rutinas de ejercicio para hacer en casa para los que somos codos digo para los que no tenemos $$$ para ir al gym n.nu jajaja

[Infinito]

YouTube - home arm workout - bicep and triceps routine (dumbbells only) (http://www.youtube.com/watch?v=iUVBp6EmqOk)

[Freya]

No se olviden de las pompis

YouTube - Ejercicio para el Trasero en 8 Minutos (http://www.youtube.com/watch?v=mXu3KmCUSag)

:trann:

[Vash]

Yo me desgasto un chingo en los partidos de futbol y en los entrenamientos que tengo, pero voy a ver si hago uno que otro ejercico de estos para tener mi pansita de lavadero :trann:

[Infinito]

Para motivarnos hacer ejercicio :headbang: ese deporte rulz

YouTube - Never Back Down - False Pretense (http://www.youtube.com/watch?v=s3yGFUghqkw)

YouTube - Jake Tyler Training (http://www.youtube.com/watch?v=MWMjOF2TUu0&feature=related)

[Mr.Tankian]

Yo procuro equilibrar el ejercicio cardiovascular y de resistncia con el futbol :inflado:
Y en éstas vacacioens retomaré lo que es el ejercicio de músculos con mis rutinas :inflado:
Haber si regresando de vacaiones doy el levantón de nuevo como hace unos meses :trann:

[Infinito]

Gracias Mr.Tankian pues no tengo money para el gym asi que hare lo mismo que los del video

Ahora si tengo que darle duro no e hecho nada de ejercicio en estos dias T.T